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みなさん、リモートワークで体がガチガチになっていませんか？パソコンの前に長時間座りっぱなし、気づけば肩こりや腰痛に悩まされている…そんな経験、あるあるですよね。実はこれ、放っておくと慢性的な痛みや集中力低下の原因になるん […]

こんにちは！今回は多くの方が気になっている「鍼治療の効果」について徹底解説します。「痛みに効く」と言われる鍼治療ですが、本当に科学的な根拠はあるのでしょうか？ 肩こりや腰痛に悩んでいる方、西洋医学だけでは改善しなかった症 […]

こんにちは！スポーツ好きのみなさん、パフォーマンス向上を目指すアスリートのみなさん、今日はとっておきの情報をシェアします！ 「あれ？最近調子が上がらないな…」「なんだか疲れが取れない…」そんな悩みを抱えているスポーツマン […]

パソコンとにらめっこの毎日、気づけば肩はガチガチ、首はバキバキ…そんなデスクワーク疲れに悩んでいませんか？「もう慣れた」と諦めていた体の不調、実は放っておくと取り返しのつかないことになるかも。 長時間のデスクワークによる […]

「痩せたい！」「筋肉つけたい！」そんな思いでパーソナルジムを検討している方、ちょっと待ってください！契約してから「こんなはずじゃなかった…」と後悔する人が実は多いんです。せっかく決意したダイエットや筋トレ、高いお金を払う […]

「宿題やらなきゃダメでしょ！」と何度言っても効果なし…。「ゲームばかりして」と嘆いても変わらない…。子育て中の親なら、この「やる気スイッチ」探しに頭を悩ませたことがあるのではないでしょうか？ 実は子どものやる気を […]

ゴルファーの皆さん、こんにちは！「飛距離が伸びない」「腰痛が悪化する」「安定したスイングができない」…そんな悩みを抱えていませんか？実は、あなたのスイングの問題は技術だけでなく、体の使い方に原因があるかもしれません。 今 […]

「ジム通いを始めたけど、三日坊主で終わってしまった…」そんな経験、ありませんか？実は、スポーツジムを長続きさせるカギは、適切なストレッチとの組み合わせにあるんです！この記事では、楽しく続けられるスポーツジムとストレッチの […]

美容鍼で肌だけでなく体全体の健康を手に入れたい方、必見です！最近「美容鍼」という言葉をよく耳にしますよね。お肌のハリや小じわの改善に効果があると話題ですが、実は鍼治療の効果はそれだけではないんです。 今回は「美容だけじゃ […]