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こんにちは、ゴルフ好きの皆さん！週末だけの限られた時間でゴルフを楽しんでいる方、必見です！ 「平日は仕事で忙しくて練習する時間がない…」「土日だけのラウンドでなかなかスコアが伸びない…」そんな悩みを抱えていません […]

デスクワークやスマホ操作の増加で、知らず知らずのうちに悪化している姿勢の問題…気になっていませんか？「最近肩こりがひどい」「腰が痛くて朝起きるのが辛い」なんて悩みを抱えている方も多いはず。 実は姿勢の悪さは見た目の問題だ […]

「最近なんだか顔がたるんできた…」「フェイスラインがぼやけてきた気がする…」そんな悩みを抱えていませんか？年齢を重ねると避けられない肌の変化に、ため息をついている方も多いはず。 でも、実はそんな悩みを解決する”究極の若返 […]

アスリートの皆さん、こんにちは！トレーニングや試合で限界まで頑張った後、身体がパンパンに張って動きが鈍くなったという経験はありませんか？実は多くのトップアスリートたちは「スポーツマッサージ」という秘密兵器を使って、驚くほ […]

こんにちは！毎日腰が痛くて「ぎっくり腰になるんじゃ…」と冷や冷やしてる人！そして慢性的な腰痛に「もうこれが普通」と諦めかけてる人！ちょっと待って！それ、絶対におかしいから！ 実は日本人の8割以上が生涯で腰痛を経験するって […]

「筋トレ始めたいけど、何からやればいいんだろう？」「せっかく頑張ってるのに、思うように結果が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は私も同じ悩みを持っていました。ジムに通い始めても、なかなか理想の体型に近づけず、 […]

子どものスポーツ障害、気になりませんか？最近では小学生からハードなスポーツ練習をしている子も多く、成長期特有のケガや障害に悩まされるケースが増えています。「うちの子、毎日練習後に足が痛いって言うんだけど…」「成長痛かな？ […]

ゴルファーの皆さん、こんにちは！「ドライバーの飛距離をもっと伸ばしたい」というのは、アマチュアからベテランまで多くのゴルファーの永遠のテーマですよね。実は飛距離アップ、クラブや技術だけでなく「身体のコンディショニング」が […]

「これだけは自分だけの秘密にしておきたい…」そう思わせるほど効果絶大なパーソナルストレッチの魅力をこっそりお伝えします！最近、肩こりや腰痛が酷くなってきた方、デスクワークで体が固まっていると感じる方、運動不足で健康に不安 […]