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「最近、練習場でいくら打ち込んでも飛距離が伸びない…」「後半になると体がバテてスイングがブレる…」なんて悩んでいませんか？ 実は、どれだけ最新のドライバーを使っても、毎日一生懸命スイング練習をしても、肝心の「体の可動域」 […]

「毎日デスクワークで肩も腰もバキバキ…」「健康のためにジムに入会したけど、筋トレしたら逆に体が痛くなっちゃった…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、ガチガチに固まった筋肉のまま激しい運動をするのは、逆効果になってしま […]

毎日スマホやパソコンを眺めていて、ふと鏡を見たときに「あれ、私の顔こんなにパンパンだったっけ…？」とショックを受けたことはありませんか？目の奥がズーンと重くて、フェイスラインもなんだかもたついている。それ、実は目の疲れと […]

毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きると体が重い、なんだか疲れが取れていない…そんな風に悩んでいませんか？「もっと寝なきゃ」と睡眠時間ばかり気にする前に、実はアプローチすべき大切なポイントがあるんです。それが「筋膜」と […]

毎日デスクワークや家事で、肩も腰もバキバキに凝り固まっていませんか？「マッサージに行ってもその場しのぎだし、もう湿布や痛み止めを手放せない…」と諦めているなら、ちょっと待ってください！ 実は今、最新の鍼灸マッサージが「も […]

「最近、スポーツをしていて怪我が増えたな…」「昔みたいに体が思い通りに動かないな…」なんて悩んでいませんか？ 週末のサッカーやテニス、ゴルフ、あるいは毎日のランニング。もっと上手くなりたい、もっと楽しみたいと思って、がむ […]

毎日スポーツを頑張っているジュニアアスリートのみなさん、そして温かくサポートしているパパやママ、今日も練習お疲れ様です！ 「もっと足が速くなりたい！」「レギュラーを勝ち取りたい！」と日々全力で走ったりボールを追いかけたり […]

ゴルフを楽しんでいるみなさん、最近「なんだか飛距離が落ちてきたな…」とか「もっとスカッとボールを飛ばしたい！」って悩んでいませんか？ 実は、プロのような豪快なスイングを生み出すロードマップは、力任せにクラブを振ることでは […]

毎日デスクワークやスマホの操作で、肩も腰もバキバキに固まっていませんか？「マッサージに行ってもその場しのぎですぐ元に戻っちゃう…」「年々、猫背や反り腰がひどくなっている気がする…」そんな悩みを抱えている人は本当に多いです […]