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スポーツを本気で頑張っているみんな、最近こんなふうに悩んでない？ 「練習量は誰にも負けないのに、試合になるとあっさり当たり負けしてしまう」 「すぐに怪我をして、大事な大会にベストな状態で出られない」 「とにかく腹筋をハー […]

「一生懸命スポーツを頑張る子供の姿は全力で応援したいけど、最近なんだか怪我ばっかりで心配…」そんな風に悩んでいる親御さん、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 成長期のジュニアアスリートは、身長がグングン伸びて体が大きく変 […]

ゴルフ仲間と一緒にラウンドへ行くと、自分より体格が小さいのにめちゃくちゃ飛ばす人、いませんか？「もっと飛距離を伸ばしたい！」「スコアを安定させて自己ベストを更新したい！」と、練習場でひたすらボールを打ち込みまくっているそ […]

毎日デスクワークやスマホ操作を頑張りすぎて、ガチガチの肩こりやズーンと重い腰痛に悩んでいない？「限界がきたらとりあえずマッサージに駆け込んでいるけど、数日たつとまた元通り…」なんて悔しい思いをしている人もめちゃくちゃ多い […]

最近、鏡を見るたびにたるみや小ジワが気になって、思わずため息をついてない？高価な化粧品を試したり、毎日のスキンケアを頑張ったりしても、年齢による肌の変化にはどうしても限界を感じちゃうよね。 そんな本気で肌トラブルに悩んで […]

毎日ハードなトレーニングやスポーツを楽しんでいる皆さん、本当にお疲れさま！ でも、思いっきり体を動かしたあとの「しつこい筋肉の疲れ」や「ゴリゴリの筋肉痛」、普段どうやってケアしてる？ まさか、お風呂上がりに軽くストレッチ […]

毎日お仕事や家事、本当にお疲れさま！パソコンやスマホに向かう時間が長くて、気づけば肩はガチガチ、腰はズーンと重い…なんて日々を過ごしてないかな？ 「疲れたからマッサージに行ったのに、数日経つとまた元の辛い状態に逆戻り」「 […]

スポーツでもっと結果を出したい！そう思って毎日ハードな練習をこなしているのに、なかなかライバルとの差が縮まらないって悩んでいない？しかも、頑張りすぎて怪我をしてしまい、せっかくの練習期間を棒に振ってしまったなんて悔しい思 […]

「もっとスポーツが上手くなりたい！」「試合で活躍したい！」 毎日練習をがんばっているキッズアスリートのみんな、そして全力でサポートしている保護者の皆さん、本当にお疲れ様！ 一生懸命練習をこなしているのに、なぜか思うように […]