小中学生向けスポーツマッサージ「キッズアスリート」の問い合わせが増えております

キッズアスリートとは？

• 硬い身体の柔軟性アップ
• 競技力アップ
• スポーツをやっているが怪我をしてしまった

等と

• オスグットシュラッター病
• シンスプリント

等の成長痛による膝やスネの痛みや

• 腰椎分離症
• 腰椎すべり症
• 内側側副靭帯損傷
• 投球過多や野球肘
• テニス肘
• ゴルフ肘
• バスケ、サッカーの切り返しが多いスポーツでの前十字靭帯損傷
• シーバー病（踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう）
• かかとの痛み

等のスポーツに特化した怪我の解消や再発予防のための正しいトレーニングやストレッチ、柔軟体操のコースになっています。

例えばかかとに痛みがある場合はアキレス腱の柔軟性アップ、野球による負荷がある場合は正しい投げ方・投球フォームのトレーニング指導やストレッチをおこなうといった、症状やスポーツに合わせて対応するメニューです。

キッズ向けパーソナルストレッチ

身体の硬さや関節の可動域の硬さなどスポーツをやる上で身体の柔軟性が怪我予防に重要になります。

ただ緩めるだけではなく（関節可動域アップ）使いすぎの筋肉を “緩める”、締める所は締める（連動性アップ）サボっている筋肉 “締める”というように、
使いすぎている筋肉は緩め、サボっている筋肉は使い意識させながら動かし鍛えなければいけません。
その状態を把握し施術、トレーニング指導させていただきます。

• バランスチェック（頸部・肩関節・腰部・前屈）（肩、骨盤の高さ）
• スポーツマッサージ（全身）
• 医療用湿性温熱ホットパック
• 肩甲骨ストレッチ
• フィードバック
• セルフストレッチ指導

ケーススタディ

キッズアスリート（60分）学生さん

基本的動作を身につけスポーツに役立つ動きや体力をつけるキッズ用トレーニング。

1.運動をする前の準備

当日のメニューの説明ケガ予防ストレッチ

2.基本的動作チェック

• 【平衡系】体幹トレーニング・バランストレーニング
• 【移動系】走る・跳ぶ・リズムトレーニング・ラダー・ミニハードル
• 【操作系】ボールトレーニング・投げる・捕る・蹴る・ドリブル・ハンドリング
• 【ゲーム系】ゲーム系トレーニング・スピードの強弱・方向転換・状況判断

3.モチベーションアップ

目標をたてる、達成への手助け

4.フィードバック

その日のできなかったところの次への対策、セルフトレーニング指導

D-Fields(ディーフィールズ)鍼灸マッサージ治療院では

当院では、小中学生向けのスポーツマッサージキッズアスリートだけではなく、プロアスリート向けのスポーツマッサージコースもございます。
症状やスポーツにあわせて対応致しますので、お気軽にご相談くださいませ。