ナレッジ

こんにちは！「運動しなきゃ」と思いつつも、なかなか実行に移せていない方、多いのではないでしょうか？私も長らく運動不足で体の硬さに悩んでいましたが、パーソナルストレッチに出会ってからは生活が変わりました！ 忙しい毎日の中で […]

「美容鍼って実際どうなの？」そんな疑問を持っている方へ！今回は美容鍼を1ヶ月間続けた私の率直な体験をお伝えします。最近SNSでも話題の美容鍼、実はプチ整形なしで自然な若返り効果が期待できるんです。友達から「最近肌キレイに […]

スポーツを真剣に取り組んでいるあなた、最近の記録やパフォーマンスに満足していますか？もしかしたら、トレーニングだけでなく「回復」という重要な要素を見逃しているかもしれません。アスリートの間で密かに広まっているスポーツマッ […]

年齢を重ねるごとに気になってくる老化の兆候…。「なんだか最近、顔がたるんできた気がする」「肌のハリがなくなってきた」そんな悩みを抱えていませんか？実は、東洋医学の知恵である鍼灸マッサージが、老化防止に驚くべき効果を発揮す […]

「パーソナルトレーニングって効果あるの？」「ジムに通うのと何が違うの？」そんな疑問を持っている方へ。今日はパーソナルトレーニングで得られる”驚異の効果”について徹底解説します！ 自分でトレーニングしても思うように結果が出 […]

こんにちは！子どものスポーツ能力って、どうすれば伸ばせるんだろう？と悩んでいる親御さん、多いのではないでしょうか。 「うちの子、運動神経いいのかな？」「もっと才能を伸ばしてあげたいけど、どうすればいいの？」という質問をよ […]

ゴルフ好きの皆さん、こんにちは！ラウンド中の腰痛や肩こりに悩んでいませんか？もしくは、何度練習してもスライスやフックが直らない…そんな悩みはありませんか？ 実は、スイングの改善に必要なのは「練習量」だけではないんです。体 […]

こんにちは！最近、「体が硬くてつらい」「デスクワークで肩こりがひどい」なんて悩みはありませんか？実は、柔軟性の低下は現代人の多くが抱える問題なんです。 私も長時間のパソコン作業で慢性的な肩こりに悩まされていました。でも、 […]

「最近なんか若返った？」そんな言葉、実はかなり嬉しいですよね。美容に関心がある方なら誰もが憧れる”若返り効果”。今日はその中でも注目の「美容鍼」について詳しくご紹介します！ 「美容鍼って本当に効果あるの？」「痛くないの？ […]