2026年5月の記事一覧

「もっと速く走りたい！」「当たり負けしない体を作りたい！」「自己ベストを絶対に更新したい！」スポーツを全力で頑張っていると、誰もが一度はぶち当たる壁ってあるよね。毎日一生懸命練習しているのに、なかなか思うような結果が出な […]

寒くなると、無意識に肩がすくんでいませんか？ さらにデスクワークが長時間続くと、背中は丸まり、肩は前に出て、肩甲骨は外に広がった状態（外転）になりやすくなります。 「なんとなく肩が重い」 「首がいつも張っている」 その原 […]

毎日遅くまでスポーツの練習、本当にお疲れさま！ がんばる姿はすごくかっこいいけど、最近「ちょっとヒザが痛いかも」「腰に違和感があるな」なんてこっそり悩んでない？ 小学生から高校生にかけての成長期は、体が大きく変わる大切な […]

ゴルフ仲間とラウンドするたびに、「もっと飛距離が出たらいいのに！」って悔しい思いをしてない？最新のドライバーに買い替えたり、動画を見漁ってスイング改造に励んだりしても、肝心の飛距離もスコアもなかなか安定しない。そんな風に […]

「毎日デスクワークやスマホの見過ぎで肩こりが限界！おまけに姿勢も悪くて鏡を見るたびにガッカリする」なんて悩んでいませんか。なんとかしようと一念発起してスポーツジムに通い始めたものの、筋トレを頑張りすぎて余計に肩や首がバキ […]

ワールドレディスチャンピオンシップ サロンパスカップ🏆 観戦⛳️ in 茨城ゴルフ倶楽部 つくばエクスプレス つくば駅から４駅のみらい平駅の 茨城ゴルフ倶楽部で開催 &nbsp […]

毎日スマホやパソコンとにらめっこして、目の奥がズーンと重くなっていませんか？寝ても寝ても疲れが取れない、ベッドに入ってもなかなか寝付けない、そんなお悩みを抱えている人はめちゃくちゃ多いはず。 実はそのしぶとい眼精疲労や睡 […]

毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きてもなんだか疲れが取れない。仕事やスポーツで、もう一歩先のパフォーマンスを出したいのに、どうも頭も体もスッキリしない。そんなふうに悩んでいないかな？ 実はその原因、筋肉の疲れじゃなく […]

毎日続く腰や肩のしつこい痛み、なんとか我慢しながらやり過ごしていませんか？特に、腕が上がらなくて着替えすらツラい四十肩や、何ヶ月も引きずっている慢性痛って、本当に気分までどんよりさせちゃいますよね。近所のリラクゼーション […]