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美容鍼で肌だけでなく体全体の健康を手に入れたい方、必見です！最近「美容鍼」という言葉をよく耳にしますよね。お肌のハリや小じわの改善に効果があると話題ですが、実は鍼治療の効果はそれだけではないんです。 今回は「美容だけじゃ […]

こんにちは、スポーツ愛好家の皆さん！「マッサージって試合の前？それとも後？」この永遠の疑問を抱えているアスリートは多いのではないでしょうか。実は、マッサージのタイミングひとつで、あなたのパフォーマンスは大きく変わるんです […]

こんにちは！春の訪れとともにやってくるあのつらい季節…そう、花粉症シーズンの到来です。「くしゃみが止まらない」「目がかゆくて仕方ない」「鼻づまりで夜も眠れない」など、花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょう […]

こんにちは！トレーニングジムに通い始めて早10年が経ちました。最初は「3ヶ月も続かないだろうな」と思っていた自分が、気づけば10年も続けているなんて正直驚きです。 あなたも「ジムに通い始めたけど、もう挫折しそう…」「 […]

「わが子をスポーツで輝かせたい！」そんな親御さんの熱い想いは素晴らしいですよね。でも、その熱意が逆効果になることもあるって知っていましたか？子どものスポーツ指導に長年携わってきた現場からお伝えします。未来のチャンピオンは […]

こんにちは！「運動しなきゃ」と思いつつも、なかなか実行に移せていない方、多いのではないでしょうか？私も長らく運動不足で体の硬さに悩んでいましたが、パーソナルストレッチに出会ってからは生活が変わりました！ 忙しい毎日の中で […]

「美容鍼って実際どうなの？」そんな疑問を持っている方へ！今回は美容鍼を1ヶ月間続けた私の率直な体験をお伝えします。最近SNSでも話題の美容鍼、実はプチ整形なしで自然な若返り効果が期待できるんです。友達から「最近肌キレイに […]

スポーツを真剣に取り組んでいるあなた、最近の記録やパフォーマンスに満足していますか？もしかしたら、トレーニングだけでなく「回復」という重要な要素を見逃しているかもしれません。アスリートの間で密かに広まっているスポーツマッ […]

年齢を重ねるごとに気になってくる老化の兆候…。「なんだか最近、顔がたるんできた気がする」「肌のハリがなくなってきた」そんな悩みを抱えていませんか？実は、東洋医学の知恵である鍼灸マッサージが、老化防止に驚くべき効果を発揮す […]