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こんにちは！小学生や中学生の子どもがスポーツに打ち込んでいる親御さん、毎週末の試合や日々の練習、本当にお疲れさまです。「うちの子、もっと伸びてほしいけど、どう応援したらいいんだろう？」「頑張れ！って言い続けるだけでいいの […]

こんにちは！ゴルフ好きのみなさん、最近のスコアはいかがですか？「もう少し飛距離が欲しい」「後半になると体力が持たない」「慢性的な腰痛で思い切りスイングできない」…そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、プロゴルファーたちは […]

こんにちは！毎日忙しく過ごしていると、知らず知らずのうちに体に負担がかかっていませんか？肩こりや腰痛に悩まされたり、なんとなく体が重く感じたり…。 実は、たった3分のストレッチが、あなたの体と心、そして人生までも大きく変 […]

こんにちは！ 最近「美容鍼」って聞いたことありますか？美容に敏感な人たちの間ではもう常識、みたいな感じになってるこの美容法。 InstagramやTikTokなんかでも「美容鍼やばい！」「ビフォーアフターで全然違う！」っ […]

こんにちは！スポーツ観戦が好きな人も、自分で運動している人も、ちょっと注目してほしい話題があります。あのトップアスリートたちが驚異的なパフォーマンスを維持できる秘密、知りたくないですか？ 実は多くのプロスポーツ選手が「マ […]