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こんにちは！ゴルフ好きの皆さん、最近のスコアはいかがですか？思うようにスイングができない、飛距離が伸びない、体の不調でプレーに影響が出ている…そんな悩みを抱えていませんか？ 実はプロゴルファーたちは、華麗なスイングの裏で […]

みなさん、こんにちは！毎日パソコン作業やスマホをいじっていると知らず知らずのうちに悪くなる姿勢…「最近、肩こりがひどい」「腰痛が取れない」なんて悩みありませんか？実は私も長年、猫背に悩まされていたんです。 でも、ある […]

こんにちは！最近、「若く見られたい」という願いを叶えるために美容鍼に注目が集まっているのをご存知ですか？ 「化粧品だけではもう限界…」 「エステに通っても一時的な効果しか感じられない…」 「手軽に若返りを実感したい！」 […]

みなさん、こんにちは！トレーニング後の筋肉痛に悩まされていませんか？「もっと早く回復できたら次のトレーニングにすぐ取り組めるのに…」そんな願いを叶えるための秘密兵器があるんです。それが「スポーツマッサージ」！ 今日は […]

こんにちは！慢性的な痛みに悩んでいませんか？「もう痛みは仕方ない」と諦めていませんか？ 実は、そんな長年付き合ってきた痛みから解放される方法があるんです。それが「鍼灸マッサージ」という東洋医学に基づいた伝統的かつ最新の治 […]

こんにちは！「痩せたい」「筋肉をつけたい」と思ってジムに通っても、なかなか思うような結果が出ないことってありますよね。実は、パーソナルトレーニングを始めることで、体型改善だけでなく人生そのものが大きく変わった人が驚くほど […]

子どものスポーツ活動、真剣に応援していますか？実は、小さなアスリートたちの成長とパフォーマンスを左右する重要な要素が「食事」なんです。でも「何をどれだけ食べさせればいいの？」「試合前の食事はどうすれば？」と悩んでいる保護 […]

ゴルフ好きの皆さん、こんにちは！「もっと飛ばしたい」そう思っていませんか？実は飛距離アップには特別な道具や長時間のトレーニングは必要ないんです！今回は忙しい日常の中でもできる「たった5分のゴルフエクササイズ」をご紹介しま […]

みなさん、こんにちは！毎日の肩こりや腰痛に悩まされていませんか？「ストレッチしてるけど、あまり効果を感じない…」なんて経験ありませんか？ 実は私も長年デスクワークで慢性的な肩こり・首こりに悩まされてきました。YouT […]