2026年1月の記事一覧

☃️こちら2月のスケジュールになります🗓️   ☃️２月のスケジュールは以下となります。記載のお時間以降お店は不在となります […]

みなさん、こんにちは！スポーツをされている方、特にパフォーマンス向上を目指している方必見の情報をお届けします。 「なぜ同じように練習しているのに、あの人はもっと上手くなるんだろう？」 「技術面ではなく、他に伸ばせる部分が […]

こんにちは、スポーツ好きの皆さん！子どものスポーツ活動を応援するパパママ必見の情報をお届けします。「うちの子、部活や試合で疲れ切っているけど、もっと強くなりたいって言っているんだよな…」そんな悩みを持つ保護者の方も多 […]

ゴルフ好きの皆さん、こんにちは！「飛距離が伸びない」「スイングがぎこちない」「体の硬さでミスショットが多い」といった悩みを抱えていませんか？実はこれらの問題、適切な可動域改善プログラムで解決できるんです！ アマチュアゴル […]

手足の冷えがツラい季節、「もう冷え性は治らない」と諦めていませんか？実は冷え性改善には正しいストレッチが効果的なんです！現役のジムトレーナーたちが推奨する簡単ストレッチで、血流を改善して冷えとサヨナラしましょう。 このブ […]

今回は有馬温泉へ。 有馬温泉は、日本三大温泉のひとつとして知られ、 草津・下呂・有馬がその名を連ねています。 実は3年前に群馬県の草津温泉を訪れ、 今回の有馬温泉でついに「二大温泉」を制覇することができました。 草津温泉 […]

「あれ？顔が引き上がった？」美容鍼の施術後に鏡を見て、思わず二度見してしまった経験はありませんか？最近、SNSやメディアで話題の美容鍼。そのリフトアップ効果が「すぐに実感できる」と多くの方から支持を集めています。実は美容 […]

スポーツをしている皆さん、こんにちは！パフォーマンス向上を目指す中で、怪我の予防とケアは避けて通れない重要なテーマですよね。 実は、トップアスリートと一般の競技者の差は、単なる才能や練習量だけでなく「体のケア方法」にも大 […]

「痛そう…」そんなイメージで鍼灸マッサージを避けていませんか？実は多くの方が同じ理由で、本来受けられるはずの効果的な施術の機会を逃しています。肩こりや腰痛で悩んでいるのに、「鍼は痛いからちょっと…」とためらってい […]