2025年8月の記事一覧

「肩こりがひどくて、整体に行こうかな…」「いや、鍼灸マッサージの方がいいのかな？」そんな風に悩んだことありませんか？実は、この2つの施術、似ているようで全然違うんです！ 私も長年の肩こりと腰痛に悩まされ、両方の施術を受け […]

「ジムに通いたいけど、どこを選べばいいの？」「せっかく入会したのに合わなくて続かなかった…」こんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか？実はトレーニングジム選びには、知っておくべき重要なポイントがあるんです！このブ […]

みなさん、お子さんのスポーツ活動、応援していますか？「練習あるのみ！」と思いがちですが、実は子どものアスリートにとって「休む」ことは「鍛える」ことと同じくらい重要なんです。 最近、若いアスリートの間でオーバートレーニング […]

9月のスケジュールは以下となります。記載のお時間以降お店は不在となります。 つくば出張 🚀 9月4日(木) 18:30〜 9月18日(木) 18:30〜 水戸出張 🌾 9月5日(金) 18 […]

ゴルフ好きの皆さん、こんにちは！ラウンド前に「何かいい準備方法はないかな？」と思ったことはありませんか？実は多くのプロゴルファーたちは、試合前に特別なエクササイズを行って最高のパフォーマンスを引き出しているんです！ 今回 […]

こんにちは！肩こりや腰痛に悩んでいませんか？毎日のデスクワークやスマホ操作で肩がバキバキ、腰がズキズキ…そんな辛い症状とサヨナラできる方法を探している方、必見です！ 実は、肩こり・腰痛に悩む日本人は全体の約80%以上とも […]

2022年5月16日、東京・新宿にある東洋医学鍼灸マッサージ ハリエンジュ治療院にて、ストレッチ研修を実施しました。 今回ご依頼くださったのは、院長の瀬川浩央先生。学生時代から共に切磋琢磨してきた友人でもあり、今もなお技 […]

寝ても寝ても疲れが取れない…そんな日々を過ごしていませんか？私もかつては「眠れない夜」と闘い続けた一人。睡眠薬に頼る生活から抜け出したいと思っていたとき、偶然出会ったのが鍼治療でした。最初は半信半疑だったのですが、試して […]

「スポーツの後って筋肉痛がキツイ…」「翌日の筋肉痛が怖くて運動できない…」そんな悩みを抱えている方、必見です！実はスポーツ後の適切なケアで、あの憂鬱な筋肉痛をグッと軽減できるんです。 私も週末のテニスや登山の後、ギシギシ […]