2025年6月の記事一覧

こんにちは！スポーツ好きのみなさん、パフォーマンス向上を目指すアスリートのみなさん、今日はとっておきの情報をシェアします！ 「あれ？最近調子が上がらないな…」「なんだか疲れが取れない…」そんな悩みを抱えているスポーツマン […]

パソコンとにらめっこの毎日、気づけば肩はガチガチ、首はバキバキ…そんなデスクワーク疲れに悩んでいませんか？「もう慣れた」と諦めていた体の不調、実は放っておくと取り返しのつかないことになるかも。 長時間のデスクワークによる […]

「痩せたい！」「筋肉つけたい！」そんな思いでパーソナルジムを検討している方、ちょっと待ってください！契約してから「こんなはずじゃなかった…」と後悔する人が実は多いんです。せっかく決意したダイエットや筋トレ、高いお金を払う […]

「宿題やらなきゃダメでしょ！」と何度言っても効果なし…。「ゲームばかりして」と嘆いても変わらない…。子育て中の親なら、この「やる気スイッチ」探しに頭を悩ませたことがあるのではないでしょうか？ 実は子どものやる気を […]

ゴルファーの皆さん、こんにちは！「飛距離が伸びない」「腰痛が悪化する」「安定したスイングができない」…そんな悩みを抱えていませんか？実は、あなたのスイングの問題は技術だけでなく、体の使い方に原因があるかもしれません。 今 […]

「ジム通いを始めたけど、三日坊主で終わってしまった…」そんな経験、ありませんか？実は、スポーツジムを長続きさせるカギは、適切なストレッチとの組み合わせにあるんです！この記事では、楽しく続けられるスポーツジムとストレッチの […]

7月のスケジュールは以下となります。記載のお時間以降お店は不在となります。 水戸出張🌾 7月4日(金)18:00〜 7月25日(金)17:00〜 つくば出張🚀 7月10日(木)18:00〜 […]

美容鍼で肌だけでなく体全体の健康を手に入れたい方、必見です！最近「美容鍼」という言葉をよく耳にしますよね。お肌のハリや小じわの改善に効果があると話題ですが、実は鍼治療の効果はそれだけではないんです。 今回は「美容だけじゃ […]

クラブチームのトレーニングの依頼で日本少年野球連盟茨城支部所属の常総ボーイズにトレーニング指導をさせて頂きました。 主に坂東市で活動中の硬式のクラブチームになります。 ご依頼内容・課題 基礎体力の向上（アジリティ） 怪我 […]