よもぎ蒸しとサウナで腰痛解消！効果を高める正しい温め方について

今回はよもぎ蒸しとサウナで腰痛解消や体の様々な部位をリフレッシュする効果についてです。 休みの日に健康ランドに行きサウナで温まることはよくありますが、鍼灸専門の時のクラスメイトがやっているよもぎ蒸しを体験してきました。 […]

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