2025年10月の記事一覧

こんにちは！ゴルフ好きの皆さん、「ラウンド中の腰の痛み」「スイング後の違和感」で悩んでいませんか？ 実はゴルフと腰痛は切っても切れない関係にあります。アマチュアゴルファーの約7割が腰痛を経験しているというデータもあるんで […]

こんにちは、ストレッチ好きの皆さん！「朝起きたら体がバキバキ」「デスクワークで肩がガチガチ」なんて悩みはありませんか？実はそんな悩み、正しいストレッチで劇的に改善できるんです！ 私はパーソナルトレーナーとして多くの方のカ […]

今日はいつもお世話になっている私のお気に入りの美容室 つくば市二の宮の美容室 ” Mont – Saint ” ,ゆったりくつろげるプライベートサロンです。 先日カットとカラーをお願いして バッチリ決めてもらいました！！ […]

「美容鍼って効果あるの？」「痛そうで怖い…」そんな疑問や不安を持ちながらも、気になっていた美容鍼に思い切って挑戦してみました！40代に入り、化粧ノリの悪さや顔のたるみが気になり始めた私。高価な化粧品を試しても、なんだかイ […]

こんにちは！スポーツ好きの皆さん、最近のパフォーマンスはどうですか？思うように記録が伸びない、試合で思うようなプレーができないという悩みはありませんか？実は、多くのトップアスリートたちが「秘密の武器」として活用しているの […]

眠れない夜、ベッドで寝返りを打ちながら「明日の朝早いのに…」とため息をついた経験はありませんか？不眠の悩みは現代人の多くが抱える問題で、睡眠の質が日中のパフォーマンスや健康状態に大きく影響します。そんな悩みを抱える方に朗 […]

「なぜプロは毎日トレーニングジムに通うのか？その理由と結果」 皆さん、こんにちは！トレーニングや筋トレを始めようと思っているけど、「どれくらいの頻度で通えばいいの？」「毎日通うのは逆効果じゃない？」なんて疑問を持っていま […]

4月19日(土) 営業時間を10:00-15:00短縮させて頂いて 夕方から行われる 吉祥寺【はりきゅう妃】で 実技セミナーを受講してきました。 ハリエンジュ🪡 瀬川浩央先生🧑&#x200 […]

みなさん、こんにちは！「子どもの成長をスポーツで伸ばしたい」「試合になると実力を発揮できない」「練習では調子いいのに本番に弱い」…そんなお悩みをお持ちの保護者やコーチの方々、必見です！ 実は、ジュニアアスリートの成長にお […]