2025年8月の記事一覧

現代社会、ストレスを抱えていない人なんているの？って感じですよね。仕事、人間関係、将来の不安…もう枚挙にいとまがありません。そんなストレスフルな毎日に疲れ果てていませんか？実は、古くから伝わる東洋医学の知恵「鍼灸」が […]

日本一空に近い湖“中禅寺湖”でSUP体験 中禅寺湖の自然を満喫　天候は雨予報でしたが 天気も良く太陽も顔も出してくれました！ ボードに寝てみたり、ヨガをしてみたり、技に挑戦してみたり！ 技に挑戦し水にダイブしました笑 避 […]

２０２５　０７.３０ 長瀞グランピング　川遊び 専門学校時代のクラスメイトと毎年恒例のキャンプに 今回は埼玉県長瀞に行ってきました。 カヌーで川遊び バーベキュー　 温泉も入れて リフレッシュできました。

「パーソナルトレーニングを始めたのに、全然体重が減らない…」 こんな悩みを抱えている方、実は結構多いんです。お金も時間も投資しているのに成果が出ないのは本当にモヤモヤしますよね。 実はパーソナルトレーニングを受けても効果 […]

こんにちは！お子さんのスポーツ活動を応援している保護者の方、小学生の指導に携わるコーチの皆さん、必見です！ 「うちの子、もっと運動能力を伸ばしてあげたいけど、何をしたらいいの？」 「子どもにハードなトレーニングをさせるの […]

ゴルファーの皆さん、こんにちは！「肩が回らない」「スイングがぎこちない」と悩んでいませんか？実は飛距離不足やスライス、フック、トップなど、多くのミスショットは肩の可動域制限が原因かもしれません。今日は「肩の可動域が変わる […]

こんにちは！理想のボディラインに憧れている皆さん、「ジムに通っているのに思うような結果が出ない…」「筋トレを始めたいけど怪我が怖い…」なんて悩みはありませんか？ 実はスポーツジムでの筋トレとストレッチを組み合わせることで […]

「1回で効果あるの？」「本当に変わるの？」美容鍼の即効性について、ずっと気になっていた方も多いのではないでしょうか？美容鍼は最近、SNSやメディアでよく取り上げられていますが、実際のところどうなのか疑問に思っている人も少 […]

こんにちは、スポーツ好きの皆さん！「トップアスリートが密かに実践しているリカバリーマッサージ」について深掘りしていきます。世界レベルで活躍するアスリートたちは、表舞台での輝かしい成績の裏で、実は徹底的なリカバリーケアを行 […]