2025年7月の記事一覧

ゴルフ好きの皆さん、こんにちは！アイアンショットで思うように球が飛ばない、方向性がバラつく…そんな悩みを抱えていませんか？実は、アイアンショットの精度を上げるカギは「手首と腕のコンディショニング」にあるんです！ 私自身、 […]

「若い頃のように体が軽かったらなぁ…」そんな風に思ったことはありませんか？実は、年齢を重ねるごとに感じる体の不調や老化現象、諦める必要はないんです！ パーソナルストレッチという言葉を聞いたことはありますか？単なるストレッ […]

「最近なんだか肌のハリがない…」「たるみが気になるけど、美容鍼って実際どのくらい通えばいいの？」こんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？美容鍼は今、多くの女性から注目を集めている施術ですが、効果を実感する […]

こんにちは！アスリートの皆さん、部活生の皆さん、そして運動が好きな全ての方へ。今日は試合で勝つための「隠れた武器」についてお話しします！ 「なんで前回の試合であと一歩及ばなかったんだろう…」 「ライバルに差をつけるために […]

「産後、何をしても疲れが取れない…」「抱っこで腕や肩が痛くて辛い…」そんな悩みを抱えているママさん、実はたくさんいるんです。出産という大仕事を終えた後の体は、想像以上に大変な状態に。でも、その疲れや痛みを我慢する必要はあ […]

「痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」と思っても、一人では続かなかった経験はありませんか？そんな悩みを解決するのがパーソナルジムですが、初めて利用する方にとっては不安や疑問がたくさんあるはず。実は、パーソナルジ […]

こんにちは！お子さんの「メンタルの強さ」について悩んでいませんか？スポーツでも勉強でも、実力があるのに本番で力を発揮できない…そんなお子さんの姿に心を痛めている親御さんは多いはず。 実は「勝負強さ」は生まれつきの性格だけ […]

ゴルファーの皆さん、こんにちは！「もっとドライバーを飛ばしたい」「右や左に曲がらないようにしたい」と悩んでいませんか？実は飛距離アップや方向性の安定には、スイング技術だけでなく「身体の土台」である背骨と骨盤の状態が大きく […]

「体が硬くて運動が苦手…」「ジムに通っても効果を感じない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は多くの人がスポーツジムでの時間を最大限に活用できていないんです。特に重要なのが「ストレッチ」！正しいストレッチルーティンを取り […]